Čo môžem pre seba a svoju pleť urobiť každý deň?

Čo môžem pre seba a svoju pleť urobiť každý deň?

To je teda rečnícka otázka. Zhrniem Vám tu, čo robím ja pre seba, každý jeden deň, aby som mala zdravú a krásnu pleť. Aby som bola v pohode, kľudná, spokojná a šťastná.

Každý deň:

• ďakujem za všetko, maličkosti, veľké veci, „samozrejmosti“
• si pleť čistím, tonizujem
• si dám sérum a krém
• sa na seba pozerám a usmievam v zrkadle
• som na seba  naozaj láskavá a starostlivá
• si pleť premasírujem aspoň 1-2minúty
• varím jedlo s láskou
• a veľa iného..

Zdá sa Ti to ako kliše? Že kto by to robil?

Ďakovať stále a za všetko? Veci, ktoré máme, situácie, ktoré prežívame a to, ako sa cítime, nie je samozrejmosť. Skús si každý deň zapísať do svojho ďakovníčka všetko, za čo si vďačná. Rob to dlho. Ideálne aspoň mesiac, dva. Sleduj seba a svoje správanie, svoje srdce a pocity. Neskôr k tomu pridaj emóciu hlbokého precítenia vďačnosti. Mohla by si ju pridať hneď, ale viem, že tieto jednoduché veci sa robia veľa krát naozaj ťažko. Takže radšej postupne a dôsledne. Daj si čas.

Pozoruj, ako sa Tvoje postoje, emócie a pocity menia hlbším a hlbším precítením vďačnosti každý deň. Je to zázrak. Tvoja tvár sa začne meniť. Rozžiari sa, omládne, ošťastneje, začne sa jednoducho meniť. Skús to. Ty sama si si najlepší pomocník na všetko, čo v živote potrebuješ.

Si ÉTERICKÁ BYTOSŤ so svojou dôležitou podstatou.

Preto, všetko, čo pre seba robíš s láskou, prospieva aj Tvojej pleti. 

Preto,..

• buď k sebe láskavá
• buď k sebe pozorná
• buď k sebe dôsledná
• buď k sebe empatická
• daj si čas
• staraj sa o seba

Sleduj tie zmeny, ktoré Ti začnú do života prichádzať. A nezabudni dať do toho všetkého veľa (SEBA)lásky.

…Tvoja Mayush…

..buď krásna, buď sama sebou..